¿CUÁL AGARRE ES MEJOR PARA HACER ESPALDA ABIERTO O CERRADO? | Frank Serapión.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 сен 2024
  • Entrena con FUA🔥
    Clic aquí para unirte a mi RETO 12 SEMANAS👉 bit.ly/reto-12...
    Entérate de mis contenidos diarios en mi Instagram y Facebook👇
    / frankserapion
    / frankserapion
    www.frankserap...
    Mira mis videos en TikTok: bit.ly/3OqzVYD

Комментарии • 6

  • @jorgeanibalmendezoviedo5542
    @jorgeanibalmendezoviedo5542 8 дней назад

    Excelente informacion amigo, siempre humilde, saludos desde Paraguay

  • @jhonabelyucrahuallpa1599
    @jhonabelyucrahuallpa1599 4 месяца назад +1

    Opino que tienes razón en todo por qué así lo siento cuando entreno

  • @Katattsu
    @Katattsu 6 месяцев назад +1

    Gracias bro, nonouedo hacer remos y esto me vino muy bien

  • @susanarodrigueztandemazul5902
    @susanarodrigueztandemazul5902 3 месяца назад +2

    Frank, está relacionada la amplitud de agarre con la amplitud de la espalda? Es decir, cuanto más amplio es el agarre, más ancha se pone la espalda?

    • @JulianMunera
      @JulianMunera 28 дней назад

      No, mientras más ancho el agarre más involucras la musculatura de tu espalda alta, mientras más cerrado se enfoca más en los dorsales

  • @DavidRonchi
    @DavidRonchi Месяц назад

    Como me comunico para comprarte una de esas??

Следующие
Автовоспроизведение
¿AGARRE SUPINO O PRONO? ¡POR FIN LO CUENTO! | Frank Serapión.4:14¿AGARRE SUPINO O PRONO? ¡POR FIN LO CUENTO! | Frank Serapión.
¿AGARRE SUPINO O PRONO? ¡POR FIN LO CUENTO! | Frank Serapión.FRANK SERAPIÓN
Просмотров 24 тыс.
Jalón Al Pecho ❌NO COMETAS ESTOS ERRORES❌ || Lat-Pulldown5:45Jalón Al Pecho ❌NO COMETAS ESTOS ERRORES❌ || Lat-Pulldown
Jalón Al Pecho ❌NO COMETAS ESTOS ERRORES❌ || Lat-PulldownOctavio Peralta
Просмотров 261 тыс.
EL SECRETO PARA TENER UNA ESPALDA EN "V" | Frank Serapión.7:41EL SECRETO PARA TENER UNA ESPALDA EN "V" | Frank Serapión.
EL SECRETO PARA TENER UNA ESPALDA EN "V" | Frank Serapión.FRANK SERAPIÓN
Просмотров 21 тыс.
Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USA12:44Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USA
Bret "Hitman" Hart Returns and Calls Gunther a Coward! | WWE Raw Highlights 9/9/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 676 тыс.
KENDRICK LAMAR BLAC AIR FORCES?? WHAT IS THIS!? WATCH THE PARTY31:22KENDRICK LAMAR BLAC AIR FORCES?? WHAT IS THIS!? WATCH THE PARTY
KENDRICK LAMAR BLAC AIR FORCES?? WHAT IS THIS!? WATCH THE PARTYJayBlac
Просмотров 125 тыс.
$70001:59$700
$700jacksfilms
Просмотров 289 тыс.
France vs. Belgium Highlights | UEFA Nations League10:15France vs. Belgium Highlights | UEFA Nations League
France vs. Belgium Highlights | UEFA Nations LeagueFOX Soccer
Просмотров 430 тыс.
Cómo Hacer Jalón Para Dorsales ¡EVITA ERRORES!5:55Cómo Hacer Jalón Para Dorsales ¡EVITA ERRORES!
Cómo Hacer Jalón Para Dorsales ¡EVITA ERRORES!ATHLEAN-X Español
Просмотров 335 тыс.
ESPALDA ALTA; LOS 4 MEJORES EJERCICIOS12:29ESPALDA ALTA; LOS 4 MEJORES EJERCICIOS
ESPALDA ALTA; LOS 4 MEJORES EJERCICIOSStrongman Tarrako
Просмотров 200 тыс.
¡SE RICO! UTILIZA así ACEITE DE OLIVA el día 15 DE SEPTIEMBRE Y ATRAE DINERO28:42¡SE RICO! UTILIZA así ACEITE DE OLIVA el día 15 DE SEPTIEMBRE Y ATRAE DINERO
¡SE RICO! UTILIZA así ACEITE DE OLIVA el día 15 DE SEPTIEMBRE Y ATRAE DINEROLA PÓCIMA SABIA
Просмотров 15 тыс.
JALON DE POLEA PARA ESPALDA5:32JALON DE POLEA PARA ESPALDA
JALON DE POLEA PARA ESPALDAPablo Pizzurno
Просмотров 368 тыс.
La RUTINA DE ESPALDA 100 ¡La Más Efectiva!10:01La RUTINA DE ESPALDA 100 ¡La Más Efectiva!
La RUTINA DE ESPALDA 100 ¡La Más Efectiva!ATHLEAN-X Español
Просмотров 1 млн
REMO CON POLEA7:47REMO CON POLEA
REMO CON POLEAPablo Pizzurno
Просмотров 230 тыс.
¡No hagas esto para brazos! 😯❌6:14¡No hagas esto para brazos! 😯❌
¡No hagas esto para brazos! 😯❌FRANK SERAPIÓN
Просмотров 14 тыс.
¡ESTO HARÁ ARDER TUS PIERNAS! PRUEBA ESTAS SENTADILLAS CON MANCUERNAS Frank Serapión.4:20¡ESTO HARÁ ARDER TUS PIERNAS! PRUEBA ESTAS SENTADILLAS CON MANCUERNAS Frank Serapión.
¡ESTO HARÁ ARDER TUS PIERNAS! PRUEBA ESTAS SENTADILLAS CON MANCUERNAS Frank Serapión.FRANK SERAPIÓN
Просмотров 4,9 тыс.
ESPALDA DEFINITIVA ¡SIN ERRORES! | Frank Serapión.4:12ESPALDA DEFINITIVA ¡SIN ERRORES! | Frank Serapión.
ESPALDA DEFINITIVA ¡SIN ERRORES! | Frank Serapión.FRANK SERAPIÓN
Просмотров 9 тыс.
Сколько стоят роды мечты?00:59Сколько стоят роды мечты?
Сколько стоят роды мечты?Alexandra Posnova
Просмотров 139 тыс.
Чистка пляжа - удачная чистка мусора01:01Чистка пляжа - удачная чистка мусора
Чистка пляжа - удачная чистка мусораFD Vasya
Просмотров 271 тыс.
ФОКУС -СВЕТОФОР00:32ФОКУС -СВЕТОФОР
ФОКУС -СВЕТОФОРMasomka
Просмотров 336 тыс.
Good fragrance doesn’t have to come with a big price tag🏷️ #trending #shorts #catchysmells #itmaaz01:00Good fragrance doesn’t have to come with a big price tag🏷️ #trending #shorts #catchysmells #itmaaz
Good fragrance doesn’t have to come with a big price tag🏷️ #trending #shorts #catchysmells #itmaazIT Maaz
Просмотров 22 млн
В Актау офицер выстрелил солдату срочнику в лицо00:59В Актау офицер выстрелил солдату срочнику в лицо
В Актау офицер выстрелил солдату срочнику в лицоAIRAN
Просмотров 531 тыс.
Я Потратил 20 ЧАСОВ на САМЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ДОМ в Майнкрафт…24:54Я Потратил 20 ЧАСОВ на САМЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ДОМ в Майнкрафт…
Я Потратил 20 ЧАСОВ на САМЫЙ СЕКРЕТНЫЙ ДОМ в Майнкрафт…ТУМКА
Просмотров 518 тыс.
Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attack00:30Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attack
Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attackMail News
Просмотров 50 тыс.
when you have plan B 😂 @andreyreactions00:11when you have plan B 😂 @andreyreactions
when you have plan B 😂 @andreyreactionsAndrey Grechka
Просмотров 1,7 млн